Bán thảo dược thiên nhiên sạch, chất lượng: tháng 5 2017

Thứ Ba, 9 tháng 5, 2017

Một số bài thuốc nam đơn giản giúp trị rối kinh

Rối kinh là bệnh do kinh kỳ trồi sụt sai thường, vì huyết uất sanh ra: hoặc kinh sụt (có trước kỳ hạn), hoặc kinh trồi (có sau kỳ hạn) hoặc ít kinh quá hay nhiều quá, hoặc tướt đi tướt lại mãi, ... thường gọi chung là kinh nguyệt bất điều .

Phép trị phải điều kinh dưỡng huyết (làm cho kinh kỳ được trở lại bình thường, đồng thời nuôi huyết cho tốt hơn lên).

Một số cây thuốc nam trị rối kinh

1. Cỏ cú (củ)

Cỏ củ hay còn có tên khác là cỏ gấu, hương phụ, có tên khoa học là Cyperus rotundus L, thuộc họ cói, lác.

Cỏ cú (củ) có chứa chất Cyperen, vị ngọt cay, có tác dụng trị tiêu chảy, điều kinh khai uất, trị chứng no hơi.

2. Ích mẫu

Là vị thuốc có tên khoa học là Leonurud heterophyllus Sw., thuộc họ hoa môi. Có tên gọi gọi khác là chói đèn hay sung uất.

Ích mẫu có chứa chất Leonurin, vị đắng cay. Theo Đông y, ích mẫu thường được dùng để hạ huyết áp, điều kinh lọc máu, giúp ứ băng dứt ráo.

3. Ngải cứu

Ngải cứu là vị thuốc rất quen thuộc trong Đông y, có tên khoa học là Arlemisia vulgaris L, thuộc họ Cúc. Cây còn được gọi với tên khác là thuốc cứu, ngãi diệp.

Ngải cứu có chứa chất Xineol và Ampha thuyon, vị đắng cay, tính ấm, có tác dụng tiêu thực an thai, điều hòa kinh nguyệt, cứu thương đặc biệt.

4. Nghệ

Nghệ có tên khoa học là Curcuma longa L, thuộc họ Gừng. Tên gọi khác là nghệ vàng, cương hoàng, uất kim.

Trong nghệ có chứa thành phần chính là chất Curcumen, chất Curcumin.

Theo Đông y, nghệ vàng có vị cay đắng, có tác dụng rất tốt trong điều trị dạ dày viêm nặng, giúp khai uất tiêu đàm, băng ứ đều kham, điều hoà kinh nguyệt.

5. Rau dừa tây

Rau dừa tây hay còn có tên khác là rau dừa cạn, hải đằng, trường xuân hoa, có tên khoa học là Catharanthus roseua L., thuộc họ trúc đào.

Trong dừa tây có chứa các hoạt chất như Resecpin, secpentin, Ajmalixin.

Theo Đông y, rau dừa tây có vị đắng, có tác dụng hạ huyết áp, điều kinh, giúp máu bach dứt hẳn.

Một số bài thuốc nam trị rối kinh

- Rối kinh rong huyết: (1)

Cỏ cú (củ): 12 gam

Ngải cứu: 8 gam

Sắc uống ngày 1 lần

- Rối kinh băng huyết: (2)

Ích mẫu: 12 gam

Rau dừa tây: 8 gam

Sắc uống như trên

- Rồi kinh ứ huyết: (3)

Ích mẫu: 12 gam

Nghệ: 8 gam.

Sắc uống như trên

- Rối kinh khi trồi khi sụt:

Y toa số (3) thêm: Ô rô 12 gam

Sắc uống như trên

- Rối kinh khi ít khi nhiều:

Y toa số (3), thêm : Rau sam 12 gam

Sắc uống như trên

Nếu kinh trồi, 2-3 tháng mới có 1 kỳ, thì y toa số (3) kết hợp tăng: Cỏ mực lên 12-16 gam. Bỏ hẳn: gừng, sả

- Nếu kinh sụt, mỗi tháng có đến 2-3 kỳ, thì y toa số 33 kết hợp tăng: rau má lên 12 gam, cam thảo đất lên 12 gam. Bỏ hẳn: Sả

- Nếu kinh dây dưa lâu ngày, tướt đi tướt lại, thì y toa số (1) kết hợp tăng màng chầu lên 12 gam. Thêm ô rô 12 gam.

Thứ Bảy, 6 tháng 5, 2017

Cách làm đẹp da đơn giản trong những ngày hè

Nếu bạn không có điều kiện để đến thẩm mỹ viện cũng như da của bạn bị dị ứng với mỹ phẩm thì bạn có thể sử dụng hoa quả như chuối, cà chua, dưa leo hay trà... cho việc làm đẹp của mình. Chúng có thể giúp làn da, mái tóc mượt mà, tươi mát trong những ngày hè oi ả sắp đến. Thật ít tiền, lại dễ làm và hiệu quả chỉ với những thứ có sẵn trong vườn hoặc nhà bếp của bạn.

Làm đẹp da bằng dưa leo

Dưa leo xắt lát đắp lên mặt có thể làm dịu mát đôi mắt và nếu kết hợp với sữa sẽ có tác dụng kháng viêm một cách tự nhiên.

Nguyên liệu:

+ 6 trái dưa leo to, gọt vỏ, xay nhuyễn

+ 2 muỗng sữa

+ 2 muỗng hoa oải hương khô

Cách thực hiện:

Trộn đều hỗn hợp và đổ vào một cái tô sạch. Bôi hỗn hợp trực tiếp lên da hoặc cho hỗn hợ vào bồn tắm có nước ấm và ngâm trong đó khoảng 20 phút.

Làm sạch da bằng ổi

Mùa hè da thường khô và sần. Ổi là trái cây lý tưởng để mang lại sự mịn màng cho làn da vì chúng có thể loại bỏ những tế bào chết.

Nguyên liệu:

+ 1 trái ổi, gọt sạch vỏ

+ Nửa chén lô hội tươi

+ 2 muỗng muối

Cách thực hiện:

Xay và trộn đều hỗn hợp trên và cho vào một cái thau nhỏ. Dùng bông tắm, thoa đều hỗn hợp lên da (còn khô) trên khắp cơ thể theo chiều kim đồng hồ và ngược lại để mát xa toàn thân. Sau đỏ rửa lại bằng nước ấm.

Làm sạch da và trị mụn bằng hạt đình lịch

Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng thì da của bạn (đặc biệt là da nhờn) tiết ra rất nhiều mồ hôi và chất nhờn khiến bạn cảm thấy khó chịu. Hạt đình lịch sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Đắp mặt nạ hạt đình lịch sẽ giúp hút các chất bã nhờn trên da, làm sạch sâu làn da, giúp mát da và trị mụn rất tốt. Đắp mặt nạ hạt đình lịch sẽ giúp trị và làm giảm các loại mụn cám, mụn bọc, mụn mủ trên da.

Nguyên liệu:

+ 2 thìa cà phê hạt đình lịch

+ 1 ít nước ấm

Thực hiện:

Bạn cho hạt đình lịch vào chén và cho thêm một ít nước ấm vào chờ khoảng vài phút cho hạt đình lịch nở ra , bạn đánh nhuyễn rồi đắp lên mặt.

Nằm thư giãn khoảng 30 phút sau đó gỡ mặt nạ hạt đình lịch ra và rửa lại mặt bằng nước sạch.

Không cần phải đến các spa hay thẩm mỹ viện, chỉ với những công thức đơn giản này bạn đã có thể chăm sóc da thật tốt trong những ngày hè nóng nực rồi.

Thứ Sáu, 5 tháng 5, 2017

Cách chăm sóc làn da lớn tuổi

Cùng với đà tiến triển của khoa học, càng ngày người ta càng hiểu rõ hơn về ảnh hưởng của tuổi tác và môi trường chung quanh đối với làn da của con người. Tuy ô nhiễm môi trường có tấn công vào sự tươi trẻ nhưng một tin mừng rằng chúng ta có thể kiểm soát hầu hết các yếu tố ảnh hưởng đến sự chóng già của làn da, ngoại trừ yếu tố di truyền. Chỉ một điều bạn cần nhớ là càng giữ gìn sớm thì kết quả càng khả quan.

Dinh dưỡng

Có rất nhiều lý do để có được một thực đơn ăn uống thăng bằng, lành mạnh. Tuy nhiên, không ai có thể chối cãi được thực tế rõ ràng là làn da sẽ tốt hơn với một thói quen ăn uống ít dầu mỡ, thịt trứng và nhiều trái cây, rau cải.

Thói quen:

Không kể những tác hại cho phổi và tim mạch, chất nicotin trong thuốc lá chắc chắn mang lại các nếp nhăn trước tuổi cho da mặt, do đó nên cố gắng bỏ hút thuốc lá. Đồng thời bạn cũng nên bỏ thói thức khuya đi nhé, vì đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho da bạn rất nhanh bị lão hoá đấy.

Tập thể dục khiến cho máu lưu thông điều hoà cũng góp phần làm cho làn da khoẻ mạnh, hồng hào.

Chăm sóc, nuôi dưỡng da:

Rửa mặt bằng cream khi da khô. Dùng loại sản phẩm gel hoặc glycerin cho da dầu hoặc có chất nhờn. Lưu ý, da có thể thay đổi theo thời gian, do đó chỉ nên chọn lựa loại sản phẩm rửa mặt thích hợp với da mặt hiện tại. Một điều bạn cần biết là chất nuôi da (moisturizer) chỉ làm da bớt khô chứ không làm mất đi nếp nhăn tuổi tác.

Bên cạnh đó, đều đặn 1 tuần 3 lần, đắp mặt nạ hạt đình lịch cũng sẽ giúp làm sạch và chăm sóc, nuôi dưỡng da rất tốt đấy.

Ảnh hưởng của tia nắng mặt trời

Phương pháp tốt nhất chống khô và nhăn da là phải tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Hằng ngày khi ra nắng, hay có hoạt động ngoài trời bạn nên thoa kem chống nắng có độ SPF tối thiểu là 15 và dùng cho cả trẻ con nữa. Bạn có biết, các tai hại trên da mặt bạn hiện nay là do ảnh hưởng của tia nắng lúc bạn còn ấu thơ đấy!

Gốc tự do:

Khi các nguyên trử không kiểm soát được gây mất thăng bằng cho cấu trúc tế bào da thì đó là các gốc tự do. Gốc tự do sinh ra bởi ánh nắng mặt trời, khói thuốc, ô nhiễm, ... và đó là nguyên nhân của hiện tượng da già trước tuổi. Giải pháp tốt nhất là tránh các yếu tố từ môi trường chung quanh tạo ra các gốc tự do. Hiện nay, người ta đang thử nghiệm ảnh hưởng ngăn cản với các sinh tố A, C, E đối với các gốc tự do.

Thảo dược giúp ngăn ngừa lão hoá da

Bên cạnh các loại mỹ phẩm, thuốc chống lão hoá da thì sử dụng thường xuyên một số loại thảo dược thiên nhiên sau cũng là giải pháp tốt giúp ngăn ngừa lão hoá và làm trẻ hoá làn da đấy:

- Trà xanh:

Các nghiên cứu cho thấy trong trà xanh có chứa các polyphenol có tác dụng chống oxy hóa, loại trừ các gốc tự do – nguyên nhân góp phần gây lão hoá da. Ngoài ra, trà xanh còn giàu vitamin E - một trong những vitamin giúp chống lão hóa da và xóa nếp nhăn khá hiệu quả.

- Nấm lim xanh

Nấm lim xanh từ lâu đã được biết đến là một thảo dược quý giúp bồi bổ cơ thể, khiến tinh thần trở nên sảng khoái hơn, cũng như giúp các tế bào da khoẻ khoắn và trẻ hoá từ bên trong. Bên cạnh đó, với các thành phần như acid hữu cơ, polysaccharide và ergosterol, nấm lim xanh còn tăng cường độ ẩm cần thiết cho da cũng như giảm và xóa nếp nhăn trên da.

- Quả nhàu

Quả nhàu có chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất, giúp tăng cường miễn dịch, đào thải các chất độc ra ngoài cơ thể. Đồng thời nhàu con giúp tăng cường tuần hoàn máu và ngăn ngừa lão hoá.

- Hà thủ ô

Được biết đến nhiều với tác dụng đen tóc trị tóc bạc sớm nhưng bạn biết không hà thủ ô còn là một vị thuốc quý giúp bổ máu, đẹp da và ngăn ngừa quá trình lão hoá nữa đấy. Nhờ quá trình thúc đẩy tổng hợp các melanin và cung cấp thêm dưỡng chất cho da mà hà thủ ô còn góp phần hạn chế các nếp nhăn và giúp trì hoãn quá trình lão hóa da.

Thứ Năm, 4 tháng 5, 2017

Các bước chăm sóc da nhạy cảm

Trong 5 loại da (da khô, da thường, da nhạy cảm, da nhờn, da hỗn hợp), da nhạy cảm là loại da “khó trị” nhất, bởi nó rất dễ bị dị ứng với mỹ phẩm và cả chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn. Khi thời tiết thay đổi, da nhạy cảm có thể thay đổi theo những biểu hiện như: ngứa, nổi mẩn đỏ, khô và bong tróc, ...

Vì thế, da nhạy cảm rất cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt nhằm có được một làn da khoẻ và đẹp.

Có 6 bước chăm sóc dành cho da nhạy cảm như sau:

1.Tẩy trang: Sử dụng bông gòn thấm nước tẩy trang (nước hoa hồng) và tẩy trang nhẹ nhàng. Vùng da quanh mắt là vùng nhạy cảm nhất nên rất dễ bị tổn thương, do đó khi rửa, cần thực hiện nhẹ nhàng để tẩy đi những lớp màu mắt và mascara.

2. Mát xa: Chọn một loại sữa có độ ẩm trung bình để mát xa da mặt mỗi buổi sáng và tối. Nên mát xa kỹ, nhẹ nhàng và thường xuyên để các tế bào máu được lưu thông tốt. Đồng thời, những vùn nhạy cảm sẽ bớt nhạy cảm hơn sau quá trình mát xa của bạn.

3. Xông nước nóng: Đây là một bí quyết và là một bước rất cần thiết dành cho da nhạy cảm. Mỗi tối, dùng một ca nước nóng (khoảng 90⁰C) để xông da mặt. Hơi nóng có tác dụng loại bỏ những tạp chất như bụi bặm, mỹ phẩm còn sót lại sau khi tẩy trang và làm da mặt mịn màng hơn.

4. Dùng khăn lông mềm vỗ nhẹ vào mặt cho đến khi da khô hoàn toàn.

5. Đừng quên sử dụng sử dụng một loại kem hoặc lotion dưỡng da có hàm lượng giữ ẩm thích hợp nhằm tạo cho da một độ ẩm cần thiết và ngăn không cho bụi bặm tiếp xúc với làn da (sẽ gây dị ứng và ngứa).

Bên cạnh đó bạn có thể đắp mặt nạ hạt ngũ hoa (1tuần khoảng 2-3 lần thôi) để giúp làm sạch da và sạch mụn nữa.

6. Da mất nước cũng sẽ mất đi độ sáng đẹp. Vì thế, nên ăn nhiều trái cây có chứa vitamin A, B, C, E và nhớ cung cấp cho cơ thể và làn da của bạn trung bình 1,5-2 lít nước mỗi ngày.

Làm cách nào để biết da bạn thuộc loại nào?

Muốn chăm sóc da, trước hết bạn cần phải phân biệt da bạn thuộc loại da nào, bởi vì một chế độ chăm sóc da chỉ thực sự có hiệu quả khi nó thích hợp với làn da của bạn.

Hãy phân biệt da của bạn thuộc loại da nào qua bài trắc nghiệm ngắn dưới đây:

1. Sau khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước sạch, da bạn như thế nào?

a. Có cảm giác như da căng ra.

b. Mịn màng và dễ chịu.

c. Khô, đôi lúc nổi mẩn đỏ và ngứa.

d. Bình thường đến dễ chịu.

e. Chỗ khô, chỗ mịn.

2. Cảm giác nào sau đây khi bạn dùng kem tẩy trang để làm sạch da?

a. Tương đối dễ chịu.

b. Mịn màng và dễ chịu.

c. Đôi lúc dễ chịu, đôi lúc cảm giác như bị ngứa.

d. Hơi nhờn.

e. Vài chỗ nhờn, vài chỗ mịn màng.

3. Vào buổi trưa da bạn như thế nào?

a. Da bị bong ra từng mảng, nhất là nơi cánh mũi và trán.

b. Tươi tắn và sạch sẽ.

c. Có chỗ bị bong da, có chỗ nổi mẩn đỏ.

d. Tiết nhiều chất nhờn.

e. Nhờn ở vùng chữ T (vùng trán, mũi và cằm)

4. Da mặt bạn có thường nổi mụn hay không?

a. Rất hiếm khi nổi mụn.

b. Chỉ nổi mụn trước chu kỳ kinh nguyệt.

c. Thỉnh thoảng cũng có.

d. Rất thường xuyên nổi mụn.

e. Thường xuyên, nhất là vùng chữ T.

5. Da bạn phản ứng như thế nào sau khi dùng sản phẩm dưỡng da khoảng 3 lần?

a. Hơi khó chịu.

b. Không có vấn đề gì.

c. Da bị căng và nổi mẩn đỏ.

d. Cảm giác da tươi tắn và mát dịu.

e. Vài chỗ mát dịu, vài chỗ rất căng và khó chịu.

6. Sau khi dùng kem dưỡng da ban đêm, da bạn như thế nào?

a. Cảm giác khá dễ chịu và mát.

b. Dễ chịu.

c. Đôi khi dễ chịu, đôi khi bị rát.

d. Chất nhờn sau một đêm sản sinh khắp mặt.

e. Vùng chữ T bị nhờn, hai bên má dễ chịu.

Kết quả:

Cộng tất cả các câu cùng loại, bạn sẽ biết da mình thuộc loại nào.

+ Nếu nhiều câu a: Da KHÔ

+ Nếu nhiều câu b: Da THƯỜNG

+ Nếu nhiều câu c: Da NHẠY CẢM

+ Nếu nhiều câu d: Da NHỜN

+ Nếu nhiều câu e: Da HỖN HỢP

Xem thêm: Các bước chăm sóc da nhạy cảm

Thứ Tư, 3 tháng 5, 2017

4 Phương pháp phòng chống nếp nhăn

Cùng với tuổi tác và những tác hại từ bên ngoài (nắng, gió bụi, môi trường, ...) trên gương mặt bạn sẽ xuất hiện những nếp nhăn, vết nám. Bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa và kéo dài sự tươi trẻ của mình bằng các phương pháp sau, tất nhiên, nó đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện.

1. Nằm ngửa

Theo bác sỹ A. Kligman, giáo sử chuyên khoa da liễu Đại học Y khoa Pensylvania, thì: “Nằm ngửa là cách tốt nhất để phòng chống các nếp nhăn. Ngược lại, tư thế nằm sấp, úp mặt vào gối sẽ dễ dàng tạo ra nếp nhăn”.

Nếu bạn chưa có thói quen nằm ngửa nên khó dỗ giấc ngủ thì bạn nên dùng một chiếc gối, kê dưới đầu gối bạn. Hoặc bạn chỉ ngủ được tư thế nằm nghiên hoặc nằm sấp là tốt nhất, bạn nên dùng một chiếc gối mềm và bao gối bằng chất liệu satin.

2. Sử dụng kính mát khi ra đường

Ánh nắng mặt trời với tia cực tím luôn là kẻ thù của làn da. Chính nó là tác nhân gây tổn thương da, tạo nếp nhăn trên da. Để phòng tránh, bạn cần tập thói qun đeo kính mát có khả năng lọc được tia cực tím mỗi khi ra đường. Bạn nên chọn kính vừa vặn, ôm sát gương mặt, nhất là vùng quanh mắt. Kính mát phải chọn loại lọc được ít nhất 95% tia cực tím B và 60% tia cực tím A. Bạn không nên tốn tiền để sắm những kính hợp thời trang nhưng không có hoặc ít có khả năng lọc tia cực tím.

3. Thường xuyên vệ sinh da

Đây là thói quen cần làm của bạn. Da có được giữ vệ sinh tốt thì sẽ tránh được những tác hại làm nhăn và nam da. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ cách vệ sinh da đúng cách. Tốt nhất là nên rửa chùi da một cách nhẹ nhàng, dùng khăn mềm, mỏng để cọ rửa da. Tuyệt đối tránh dùng các khăn dày, cứng vì sẽ gây tổn thương da. Bạn cũng không nên chà xát mạnh khuôn mặt vì sẽ làm da chạy xệ. Bạn nên dùng đâu ngón tay rửa nhẹ nhàng gương mặt và nên dùng nước ấm để dễ dàng tẩy sạch các tế bào chết.

Nếu có thể bạn nên đắp mặt nạ bằng hạt đình lịch 2-3 lần/tuần để hút mụn và bụi bẩn, để làm sạch da, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Ngoài ra mặt nạ hạt đình lịch còn giúp cho da dịu mát, làm giảm tác nhân gây nhăn da.

4. Dùng dung dịch chống nắng

Dấu hiệu lão hoá da thường do ánh nắng mặt trời gây ra nên bạn cố tránh ra nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Nếu bắt buộc phải ra ngoài thì bạn nhất thiết phải dùng kem chống nắng có độ SPF ít nhất là 15 và nhớ che chắn cẩn thận gương mặt, cổ và hai bàn tay.